Postura e benessere: appoggio podalico e tendinite

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Il piede rappresenta il punto fisso al suolo su cui grava l’intero peso del corpo. Esso si trova alla base del sistema di controllo antigravitario (sistema tonico posturale) che consente all’uomo di assumere la postura eretta e di spostarsi nello spazio.

L’appoggio podalico è l’impronta del piede, ovvero quel segno lasciato dal piede quando si poggia lo stesso su di un materiale in grado di ricevere o elaborare l’impronta come carta carbone o strumenti digitali.

Il poligono formato dalla posizione dei piedi ben poggiati al suolo  permette di distinguere diverse tipologie di appoggio:

  • fisiologico (normale);
  • piatto (riduzione dell’arco plantare);
  • cavo (aumento dell’arco plantare);
  • asimmetrico (associazione tra piatto/cavo e/o fisiologico)

l’appoggio podalico è intimamente connesso alle disfunzioni della postura. Un cattivo appoggio del piede al suolo come quello di un piede piatto ha ripercussioni tali da compromettere l’intero assetto del sistema postura.
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Appoggio podalico scorretto? Può essere associato ad iperfunzione!

L’appoggio podalico scorretto associato ad iperfunzione dell’apparato locomotore è il caso frequente degli sportivi, quando si fa molta attività fisica o quando si cammina molto, senza avere il corpo “allenato”. 

Questo può provocare affaticamento eccessivo dei muscoli dell’arto inferiore fino a causare una tendinite.

La tendinite, è un’infiammazione del muscolo soleo nella sua inserzione sulla struttura ossea. I tendini si trovano a livello delle giunture articolari e, quando iperstimolati o sollecitati in maniera anomala, possono andare incontro ad infiammazione.

Questa può provocare gonfiore e dolore sia a riposo che durante l’attività.
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Quali possono essere le soluzioni?

La valutazione posturale permette di evidenziare eventuali disturbi a carico dell’apparato muscolo-scheletrico ed il trattamento riesce ad essere risolutivo perché si agisce eliminando la causa del problema.

Per quanto riguarda la tendinite è importante migliorare l’appoggio podalico scorretto per eliminare il problema:

  • La rieducazione posturale attraverso esercizi specifici riarmonizza il corpo, spesso associata anche a solette propriocettive o ortesi plantare;
  • La terapia osteopatica attraverso la manipolazione dei singoli gruppi muscolari contribuisce al rilassamento dei muscoli contratti;
  • La terapia fisioterapica è spesso associata all’utilizzo di elettromedicali.

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É importante che sia un professionista a stabilire non solo la diagnosi, ma anche la terapia da applicare per modificare il prima possibile la divergenza del piede ed evitare spiacevoli dolori!

Affidati ai nostri professionisti saranno a disposizione per una visita iniziale!